ČCHI-KUNG - Rehabilitace Praha, cvičení Praha – rehabilitační centrum Praha

Co je Čchi-kung? Čchi-kung znamená „pěstování životní energie“. Jedná se o soubor staletími ověřených, jednoduchých, fyzicky nenáročných pohybů, prováděných plynule a v pozvolném tempu, přičemž důraz se neklade na výkon, ale na prožitek. Čchi-kung je po staletí součástí léčebných metod tradiční čínské medicíny.

Cvičení Čchi-kung také QiGong – Praha, zdravotní účinky cvičení

Cvičení Čchi-kung:

• uvolňuje svaly trpící sedavým způsobem života a stresem
• obnovuje pružnost páteře a kloubů
• čistí plíce
• osvěžuje pleť
• posiluje imunitu a vitalitu
• ozdravuje důležité orgány
• má relaxační účinek – čchi-kung vyvolá příjemné uvolnění přímo při cvičení a také po něm - naučí uvolňovat napětí vždy, když je potře